Was wir bei bodyintense unter Behandlung, Training, Atmung und Abhärtung verstehen...
Das Bewusstsein für über 640 Muskeln - zum größten Teil unwillkürliche und unbewusste Muskeln
Die daraus folgende Konsequenz: Ein Training muss unwillkürliche Elemente beinhalten
Die Unterscheidung in Halte-Muskulatur und dynamischer Muskulatur
Die Wichtigkeit der Mitte aus statischer Betrachtung – Gewichtkrafteinwirkung auf das Becken und die Kraft aus der Mitte
Bewegungszusammenhänge aus der Spiraldynamik
Ansteuerung aus der unwillkürlichen Koordination und Vertrauensgefühl ím Zusammenhang mit Bewegungsgefühl