Schmerzen beruhigen, Verklebungen in Fascien oder im Bindegewebe lösen, Leichtigkeit in den Bewegungen wieder wecken, Massage der Muskeln, Balancefähigkeit wieder aufbauen um eine Alltagssicherheit wieder zu erlangen, Mobilisation aller Gelenke, Sportleistungsfähigkeit steigern

Atmung und Kraftkoordination trainieren um Ausdauer zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Behandlung: Akupunktur, Atemtherapie, Bewegungsanalyse, Bewegungstherapie, Eigenblut-Therapie, Elektro-Therapie, Faszien-Therapie, Fango, Kälte-Therapie, Klassische Massage, Krankengymnastik, Kräuter-Therapie, Lymphdrainage, Manuelle-Therapie, Physikalische-Therapie, SMT nach Dr. Graulich, TCM, Vitamintherapie, Wärmetherapie

 

 

 

 

 

 

 

Unsere Aktivitäten sind von erfahrenen Instruktoren und Therapeuten begleitet. Wir ergänzen die nötige Behandlung mit Bewegung in der Natur

NEU...

Historischer Schwertkampf Indoor und Outdoor Das hier angebotene historische Schwertfechten beschäftigt sich mit der
 sportlichen Rekonstruktion einer in Vergessenheit geratenen, hoch entwickelten
 Kampfkunst europäischer Meister des Spätmittelalters. Das Training umfasst das Erlernen der
 Grundtechniken und der sogenannten „Meistertechniken“. mehr dazu...

Atemtraining in  der Natur

Unser Ziel dabei:

• gesteigertes Energieniveau
• sofortige Stressreduktion
• Stärkung des Immunsystem 
• schnellere Erholung nach Sport
• gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
• besserer Schlaf
• bessere Stimmung (wg. der ausgeschütteten Endorphine)
• bessere Blutzirkulation

Bewegung und Atmung:
Wenn wir Kraft- und Dehnung oder Ausdauer trainieren, können wir uns optimal mit unserer Power Atemtechnik unterstützen.

Wandern
Sie möchten die Natur in und um Düsseldorf oder in ganz NRW kennenlernen? Wir bei bodyintense begleiten Sie gerne, ob auf befestigten oder unbefestigten Wegen, ob bergauf oder bergab, ob mit Walk- oder Wanderstöcken.

Fahrradtouren 
Sie möchten die Natur in und um Düsseldorf kennenlernen? Wir bei bodyintense begleiten Sie gerne, ob auf befestigten oder unbefestigten Wegen.

Schwimmen Indoor oder Outdoor
Sie möchten Ihrem Körper Kraft und Ausdauer verleihen oder möglichst belastungsfrei und ohne Angst trainieren, dann begleiten wir Sie gerne in ein Düsseldorfer Schwimmbad Ihrer Wahl. 

Kältetraining und Therapie Indoor und Outdoor
Sie möchten die Kraft der Kälte kennenlernen? Wir begleiten und trainieren Sie gerne. Die Vorteile sind ähnlich wie bei der Atemtherapie, nur noch etwas "umfangreicher".

Übernachten mit unseren Baumwollzelten in der Natur
Übernachtung in einem unseren Gut ausgerüsteten Baumwollzelten mit einer drei Sterne Verpflegung  auf offenen Feuer gekocht. Übrigens: Wir sehen unsere Zeltcamps als Basis, aus der wir die Natur erkunden. Ob zu Fuß, mit dem Boot, oder dem Fahrrad.

Kanadier oder Kajak fahren
Sie möchten den Umgang mit einem Kanadier oder einem Kajak erlernen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – das Wissen und die Fertigkeiten dazu erwerben Sie in unseren Kursen. Dabei können Sie schon mit wenigen Übungsstunden Freiheit und Glücksmomente auf dem Wasser erleben. 
Achtung: Wer die Basis erlernt hat, kann mit uns die Natur bei Tages- oder Mehrtages Touren auf Seen und Flüssen neu erleben.