Bei bodyintense steht Ihre Lebens-Qualität im Mittelpunkt


Die Trainingsansätze bei bodyintense verstehen wir als ein Zusammenspiel von Atmung, Kraft und Koordination, Stabilität und Mobilität verschiedener dynamischer Systeme. 

Ihr Erfolg ist unsere Empfehlung.

miniMove- die Revolution, wenn es um Bewegung geht....Exklusiv bei bodyintense

 miniMove- sind sehr, sehr kleine Bewegungen.

Was hat das für einen Sinn?
Sie verändern unser Körperempfinden, denn Ausschließlich ein Bewegungsgefühl versetzt uns in die Lage, unseren Körper „richtig“ (achsengerecht und gelenkschonend) zu steuern. 

miniMove geht die Veränderung extrem behutsam an, so dass Sie sicher sein können, nichts falsch zu machen!!!

Vorausgesetzt, Sie sind behutsam und allmählich in der Bewegung und werden fein und feiner!!!

Die Kraft aus der Mitte....Exklusiv bei bodyintense

Beckenboden-Training mal ganz anders...

Aktivieren Sie Ihre aufrichtenden Kräfte aus der Mitte Ihres Körpers.

Themen:

Welche Muskulatur muss ich wie stark einsetzen?

Wie oft soll ich das üben?

Ihre Fragen beantworten  Ingo Wenskat und Andreas Koch.

Andreas Koch
Ingo Wenskat