Januar Seminar 2022 in Goch für den Historischer Schwertkampf mit dem langen und kurzem Schwert
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Trainer: Uwe Schneefoigt
Trainingszeiten...
Am 29.01 und 30-01 2022
Samstag von 12:00-19:00 Uhr
Sonntags von 10::00-15:00 Uhr
Anmeldung Mobil: 0157-73338003
Historischer Schwertkampf
Das hier angebotene historische Schwertfechten beschäftigt sich mit der sportlichen Rekonstruktion einer in Vergessenheit geratenen, hoch entwickelten Kampfkunst europäischer Meister des Spätmittelalters. Das Training umfasst das Erlernen der Grundtechniken und der sogenannten „Meistertechniken“.
1. Seminar Ganzkörpertraining
Was wir in unserem Kurs sicher erreichen wollen
- Leichtigkeit in den Bewegungen wieder wecken
- Balancefähigkeit wieder aufbauen, um eine Alltagssicherheit wieder zu erlangen
- Mobilisation aller Gelenke
- Sportleistungsfähigkeit steigern
- Kraftkoordination trainieren, um Ausdauer zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen
Unsere Inhalte:
- Wir beginnen mit der Atmung nach WimHof (Power- und Regenerationsatmung).
- Kraft aus der Mitte... Beckenboden Training einmal ganz anders.
- MiniMove versetzen uns in die Lage, unseren Körper „richtig“ (achsengerecht und gelenkschonend) zu steuern.
- Basics bringen unseren Körper weiter in die Achse (Ganzkörper-Organisationsmuster).
Wenn Sie Fragen haben nehmen Sie nutzen Sie das Kontaktformular. Wir melden uns schnellstmöglich.
2. Seminare Historischer Schwertkampf mit dem langen und kurzem Schwert
Trainingszeiten...
Dienstags von 19:00-21:00 Uhr
Mittwochs von 18:00-20:00 Uhr
Donnerstags von 19:00-21:00 Uhr
Sonntags, 17:30 - 19:00 Uhr
Anmeldung Mobil: 0157-73338003
Historischer Schwertkampf
Das hier angebotene historische Schwertfechten beschäftigt sich mit der sportlichen Rekonstruktion einer in Vergessenheit geratenen, hoch entwickelten Kampfkunst europäischer Meister des Spätmittelalters. Das Training umfasst das Erlernen der Grundtechniken und der sogenannten „Meistertechniken“.