Als Trainer, waren wir immer auf der Suche nach ... 

• der ultimativen Trainingsmethode

Im Oktober 2017 wurde wir fündig! Endlich ein Training, ... 

• das uns unmittelbar Rückmeldungen über unseren Körper gibt,


• das einfach ist, bei dem wir ohne Hilfsmittel, sehr schnell erfolgreich sind,

• das sich spürbar auf unsere Physiologie, Biochemie und Psyche auswirkt,

• das uns körperlich & mental, gesund, stark und ausdauernd macht,


• bei dem wir schnell, unabhängig und überall üben kann. 

Wir bezeichnen diesen Kurs als eine Reise, bei der unser Focus vor allem darauf liegt, mit Spaß gesund & voller Energie zu sein. Besuchen Sie den Einführungskurs, und schon befinden Sie sich auf dieser Reise! 

Termine: mehr dazu... 

Die Vorteile von Atem- und Kältetraining im Überblick

  • gesteigertes Energieniveau
  • sofortige Stressreduktion
  • Stärkung des Immunsystem 
  • schnellere Erholung nach Sport
  • gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
  • besserer Schlaf
  • bessere Stimmung (wg. der ausgeschütteten Endorphine)
  • bessere Blutzirkulation

Sie wollen mehr...

Einzeltraining, wenn Sie wollen, solange Sie wollen. Immer mit regelmäßigen Ziel-, und Motivations-Check`s,.

Gruppentraining, dynamisch, unterstützend. Maximal sechs Teilnehmer/Teilnehmerinnen. Ziel: Gemeinsam gegen den inneren SCHWEINEHUND**.

*   Gesundheit
** Die Allegorie der Willensschwäche.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

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