Kurs

Thema: Abnehmen

Dozentin: Claudia Müller

Termin:  Sonntag den 01.12.2019 von 11:00-16,00

Beitrag: 45,00 € pro Person

 

Abnehmen mit Lust und Laune mit vitalstoffreicher und vollwertiger Kost

Abnehmen ohne Diät und Jojo-Effekt, sondern mit Bewusstheit und nachhaltiger Ernährungsumstellung. In diesem Grundkurs blicken wir auf die ernährungstechnischen Möglichkeiten und auf die seelischen Zusammenhänge der Ernährung, um einen möglichst langfristigen und nachhaltigen Erfolg zu erzielen.Wir beleuchten die Nahrungszufuhr und  das innere Mangelbewusstsein ebenso wie die Erfahrungen aus der Kindheit, um in Zukunft auf allen Ebenen gut für uns zu sorgen.

> Persönliche Motivation

> Essen und seine physische und feinstoffliche Bedeutung

> Seelische Entsprechung und Kindheitsmuster

> Bewegung

> Ernährungsordnung

- Einkaufsliste

- Nährstoffräuber erkennen

- Morgendliche Entschlackung

- Frühstücksvorschläge

- Mittagessen

- Abendessen 

> Trinken / Wasser

> Buchempfehlungen

 

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